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每天睡前护肤30分 养出水嫩好皮肤

发布时间:2012年03月09日 16:28 | 进入复兴论坛 | 来源:ELLE | 手机看视频


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  1、脸部深层清洁

  无论你有没有化妆,在外面奔波一整天,脸上分泌的油脂、接触的脏污空气,都需要靠卸妆油来深层洗净。只有做好深层清洁,皮肤才能很好地吸收水分和精华。

  2、用晚别用日霜

  日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后,喷完爽肤水,涂抹晚霜,让皮肤在正确的时间吸收有效的养分。这样,皮肤才会正常地工作,让你在睡醒后发现,皮肤更加细嫩。

  3、按摩30秒

  一边涂晚霜,一边用手轻轻按摩面部30秒,可以促进血液循环,同时促进晚霜吸收,让皮肤不油腻。做保湿时,可以用双手轻轻地拍打面部,也能起到类似的作用。

  4、睡前喝袋奶

  牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠,还能让皮肤更加细腻嫩白。

  5、洗澡后穿烘暖的睡衣

  秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿,能够提高肌肤弹性。

  6、不要贴面膜着过夜

  面膜在一定的时间后功效就会消失,敷得太久只会有害无益。一般来说,补水型面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,否则会加快肌肤表层的水分蒸发。

  7、指甲根部涂抹维生素E

  可在手背和指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩。维生素E有抗衰老的功效,滋润手部肌肤。

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