| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
发布时间:2010年08月13日 10:49 | 进入复兴论坛 | 来源：中新网
卢美玲是在妈妈的引导下练起瑜伽。
中新网8月13日电 据新加坡《联合早报》报道，新加坡12岁华裔女孩卢美玲今年2月到美国洛杉矶参加国际瑜伽锦标赛，拿下青少年组的冠军。除了她，新加坡本地还有另一名拿过世界冠军的瑜伽好手。
近年来瑜伽在时下都会生活中蔚成风潮，很多都市男女喜欢在下班后或闲暇时以瑜伽的方式调理身心、颐养精神，殊不知瑜伽也适合儿童与青少年。
12岁的卢美玲(Madeline Lu)练瑜伽已经3年，2007年她在妈妈的带领下，第一次尝试瑜伽练习就深深感受到瑜伽的妙趣，从此不间断的练习，勤奋练习的成果是她在今年2月到美国洛杉矶参加国际瑜伽锦标赛(International Yoga Asana Championship)，在青少年组别中获得第一名。
除了扬名海内外，瑜伽也给卢美玲带来切实的受益，首先是体重获得明显改善，而且体能得到显著增强。以前常常由于过重而无法正常进行体育活动，现在卢美玲简直变成了一个运动小能手。瑜伽不仅给她带来体态和体力上的改善，同时也极大的增强了她的专注力，这表现在她各科学习成绩的提高，尤其是她的数学拿到“Band 1”。她受访时说：“练习瑜伽让我觉得很开心，在国际大赛上得到第一名，也让我感到非常骄傲！”
专家认为儿童练习瑜伽能够纠正日常因错误坐姿、睡姿、走姿、书写方式所造成的脊柱侧弯、驼背、腿部变形等不良体形，并促进孩子们的骨骼发育。
近年来，新加坡本地的瑜伽水平也有所提高，瑜伽人才也层出不穷，甚至在国际瑜伽界中占有一席之地。(王一鸣)
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
