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央视高考状元主播和心理学家谈如何备考

　　　　对高三学生而言，面对高考的紧张心理由来已久，为了考出好的成绩，不少同学放弃了应有的休息、锻炼，埋头苦读，时间一长，不仅身体上吃不消，也易产生厌烦心理。 高考生应该如何合理安排学习与休息时间？怎样调整考前心态？为此我们特别邀请了曾在高考中取得优异成绩的央视主播劳春燕、季小军以及中国科学院心理研究所博士、危机干预中心副主任史占彪，6月2日下午14:00做客复兴访谈，同广大网民共话高考，谈谈如何做好考前准备，传授轻松应考小窍门。敬请关注！
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访谈精华

家长过分苛求容易适得其反

    作为考生有一个反抗精神。不是说所有考生都要反抗。你自己要有一个主心骨，要跟家长说清楚，我的能力就到这儿，我不可能给你那么高的期望，到时候没考上自己不适应，对家长也闪了一下。要家长也清楚，我会努力，最后我会做到什么样的程度，可能不如你们所期望的。

季小军：家长的过度关心成了考生最大压力

    季小军：孩子进考场了就不知道干吗了，在门口等着，那种情绪，很紧张。我听说一个故事，楼上在装修，有一个家长孩子要考试，就过去了说了，你不能装修，过一段时间孩子要考试了。那人说，政府规定了，早上八点到晚六点之间我是可以装修的，我没有违反这个规定，你凭什么不让我装修。

劳春燕高考小秘诀：考前梳理易错题

    劳春燕：就是应该把以前总结这些容易错的题来看。对的东西不用看，错的东西，同样必须要多看，才能够把它纠正过来。人就是这样的，就是一种习惯性的错误，或者习惯性的正确。对的东西我从来不看第二遍。

心理学专家：考前综合焦虑家长比考生严重

    史占彪：这个词我觉得不专业，焦虑症是一个病，大多数考生是一种焦虑反应。绝对不是病。主要是一个心理暗示作用。我不太赞成用焦虑症这个词，可能用焦虑反应更恰当一点，真的是症，我们诊断焦虑症还持续一个月，一般来讲持续不了。就是一种调节的问题，还不是治疗的问题。

      现场图片
      嘉宾简介
        季小军

        季小军

            中央电视台双语主持人，毕业于英国诺丁汉大学，获MBA学位。之前曾就读于北京语言大学，主修英语，获学士学位。

        劳春燕

        劳春燕

            中央电视台的节目主持人，主持《今日亚洲》和《环球视线》栏目。复旦大学新闻学学士、经济学硕士。

        史占彪

        史占彪

            中国科学院心理研究所博士，危机干预中心副主任，心理援助北川工作站站长

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