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周杰伦两个月练就六块腹肌 身体脂肪降至仅8%(图)

发布时间:2012年06月21日 11:46 | 进入复兴论坛 | 来源:武汉晚报 | 手机看视频


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  周杰伦近来为第二部自导自演的电影勤练肌肉,成果惊人。历经两个月特训,体重相较《青蜂侠》时期的最高峰,甩肉八公斤、身体脂肪降至仅8%。现在腹部肌肉线条明显,6块肌清楚可见,令周董大呼:“这是我这一生中最佳的体格状态!”他透露想穿无袖装走金曲奖红毯,看来成果值得期待。

  周杰伦的健身计划由刘畊宏的“300壮士”健身团队为他量身打造,刘畊宏亲自与健身团队陪周董运动、打篮球,以互动、竞赛方式互相激励,饮食以“少量多餐”为原则,从食物中摄取蛋白质,少油、少盐、不放味精,多喝新鲜果汁、少碰含糖饮料。

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