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剖析明星辣妈养生秘笈 小S李念产后极速复出(图)

发布时间:2012年05月27日 08:20 | 进入复兴论坛 | 来源:广州日报 | 手机看视频


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李念携女回京,肤白貌美身材俏。

  前日,刚在4月生下第三胎的小S正式复出,重返《康熙来了》录像棚,她不改以往搞笑风格,一出场就大动作地展现恢复的好身材,骄傲地秀出小蛮腰。小S的火辣身材让网友“哇”声一片,“小S产后一个月瘦身7公斤”一夜之间也蹿上微博热门话题榜。无独有偶,前日,产后三个月回到北京的李念也已经恢复姣好身材;已经生下两胎的陈慧琳近日也已经复工,短裤上阵身形大好……明星们是怎么做到的?辣妈是如何养成的?她们有什么秘笈?昨日,小S通过微博公布了“独门秘方”。

  李念:

  每天的减肥计划 从早晨开始

  今年产下龙女“酸奶”的青年演员李念近日晒出一张出行照,产后三个月时间,李念已经成功瘦身,恢复了姣好身材。前日,李念和老公携“酸奶”回京。李念穿红色上衣配黑色短裙,皮肤白嫩在人群中十分亮眼。

  秀秘方:

  说到产后瘦身妙招,有报道称,李念每天的减肥计划是从早晨开始的,7时即开始简单晨练,向脂肪宣战,还要自制瘦身饮料,“1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬,少许盐、胡椒粉、红辣椒,一起混合打成果汁,就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料”。在早餐方面,李念也很讲究,“不要边看电视边吃早餐,这种做法只能使你吃得更多;不要在咖啡或茶中加糖,茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料,但也是暗藏卡路里的炸弹;如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料,更要小心了,它们会让你的减肥计划功亏一篑;此外,别在面包上涂巧克力酱和花生酱,为减肥成功,建议你改用李子酱或蜂蜜,他们的脂肪含量几乎为零。”

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