嗓子不适不要乱用药专家教你如何远离咽喉病_新闻台

　　一到秋天，嗓子干痒，不断咳嗽。即使经常喝水、吃水果也无济于事。最近，不少办公室白领一族被秋季干咳、慢性咽喉炎等所困扰，专家指出，要正确对待咽喉不适，当被慢性咽喉炎“缠”上时，切莫盲目自行乱服润喉片，更不要盲目使用抗生素。

　　日前，记者在广西中医药大学第一附属医院耳鼻喉科门诊候诊处看到，有不少市民正在排队候诊。广西中医药大学一附院耳鼻喉科副主任医师黄勇说，随着秋天脚步的深入，“秋高物燥”会进一步加重，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期，而且患者数量有所增加。“这一类病人在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时症状会加重。”黄勇介绍，最容易得咽炎的人群是教师、演员、讲解员，还有在水泥厂、造纸厂车间工作和从事房屋装修的人。

　　为何咽喉炎“中意”在秋季来袭？耳鼻喉科专家均表示，秋季到来，昼夜温差较大，很多市民在饮食上不太注意食物温度，冷热刺激会给咽喉带来伤害。现在处于夏末秋初，气温依然较高，市民经常待在空调房间，空气流动性较差，室内温度、湿度非常适合病菌的繁衍、生存，因此很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

　　仙葫社区卫生服务中心全科医生韦祖文说，除空调影响外，长时间打电话、用嗓过度，吸烟喝酒刺激咽喉，长期加班熬夜导致免疫力下降，夏秋转换气温忽高忽低等原因都是导致办公室白领患咽喉疾病的重要原因。此外，室内空气质量不良是慢性咽炎最主要的外因，如长期处在二手烟或污浊的空气中，房间内落尘和霉菌滋生，室内有蚊香、油漆、清洁剂等过度刺激的味道，家中饲养猫、狗等宠物等。　

　　在采访中，记者注意到，很多被咽喉炎困扰的市民主动请求医生开消炎药或输液。专家提醒，慢性咽喉炎在治疗过程中，最容易步入滥用抗生素的误区。韦祖文说，如果市民频繁出现咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状，还是应到正规医院检查、接受治疗。咽炎若在急性期得不到有效治疗，就会发展为慢性咽炎，因此正确用药很关键，嗓子不适时千万不要乱用药。

　　怎么样才能避免受到咽喉炎的侵袭呢？专家说作息要规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。同时，尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激，适当控制用声，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。　