中国网络电视台 > 新闻台 > 生活图文 >

秋季早餐宜喝粥两款养生粥推荐（图）

发布时间:2012年10月25日 15:41 | 进入复兴论坛 | 来源：南宁晚报 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

　　秋天是胃病的多发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心。

　　百合银耳粳米粥

　　银耳5—10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对慢性咳嗽等较适合。

　　鲫鱼糯米粥

　　鲫鱼1—2条，糯米30—45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。

热词：

搜索更多鲫鱼 早餐的新闻

2012-04-20 13:37 港媒揭秘作秀高手袁世凯

2012-04-20 11:19 港媒揭秘作秀高手袁世凯

2011-07-22 11:01 中国古代的三公消费朱元璋发明了“四菜一汤”

2010-06-29 17:40 生活好滋味 2010-01-13

2010-01-13 17:46 生活好滋味 2010-01-13

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约