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养生警惕！进补"贴秋膘"的四大禁忌

发布时间:2012年10月11日 09:31 | 进入复兴论坛 | 来源：光明网 | 手机看视频

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　　秋季到了，寒气变得越来越重，这时候也正是进补“贴秋膘”的绝好时机。但是要知道，秋季进补也有禁忌，千万不能胡来，不能随意补，这些秋季进补的禁忌一定要记住。

1.不要暴饮暴食

　　一般人到了秋季，由于气候宜人，实物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，进而转化成脂肪堆积起来，使人发胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。

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