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减肥养生:简单又有效的3款美味瘦身粥

发布时间:2012年08月14日 08:36 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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  导语:女性减肥养生:简单又有效的3款美味瘦身粥(图)。最有效的减肥方法有哪些?最佳减肥食谱有哪些?对于女人来说,性感苗条的身材是征服男人最有利的武器,那么女人如何才能养出那性感妩媚的苗条身材呢?其实也不难,有一些简单有又有效的瘦身粥你不妨试着喝些,保你见效。

  瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。

女性减肥养生:简单又有效的3款美味瘦身粥(图)

  1、小白菜木耳粥

  木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。

  减脂提点:清爽减脂

  取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可。

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