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餐后血压要留意

发布时间:2012年08月03日 10:38 | 进入复兴论坛 | 来源:中国经济网 | 手机看视频


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  老年人患高血压病者很多,餐后1~2小时内常出现血压下降。老年人血压下降致使脑部供血相对减少,会出现头昏、眼花,甚至大量出汗、眩晕、跌倒,甚至还可诱发心绞痛。

  老年人餐后如站立时间过长,因重力原因,血液淤滞在下肢,或由坐位、卧位,突然直立,可引起脑血管供血减少。此时,餐后和体位两种因素同时作用,血压下降将更为明显,一些意外事件也更易发生。

  因此,为防止意外,应少食多餐,餐后宜休息一小时或更长时间后再活动,不能长久直立、劳累,不能突然改变体位,不能餐后立即洗澡,更不能长时间浸泡在热水里。高血压患者更应注意,最好服用小剂量较长效的降压药。老年人平时应进行适当的锻炼,以加强神经体液调节功能,增加机体的适应能力。

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