家庭医生当老师教跳健康“坝坝舞”_新闻台

　　身穿白大褂的家庭医生成为“坝坝舞”的领舞者，这个有趣的事情一下就成为青羊区同德社区居民的话题。7月27日上午，50名家庭医生在同德广场和居民们一起跳“坝坝舞”，不过，与其他的坝坝舞不同，他们所跳的舞直接针对人们的肩周、颈椎病。

　　这次“坝坝舞”聚会其实是青羊区“家庭医生培训万名健康大使十万传播计划”的启动仪式，在今后，青羊区将通过类似行动，培训出万名健康大使，让他们将健康理念传播给10万居民。

　　开心一幕

　　上百居民跟着医生起舞

　　去年，青羊区作为成都市第一批家庭医生服务模式试点单位，开始探索各种健康传播模式。“众所周知，在社区，高血压、糖尿病、肩周炎、颈椎病等患病群体数量较大，如今社区居民重视身体锻炼，所以，将防病的健身操融合到‘坝坝舞’中，是最好的一种健康传播方式。”青羊区卫生局妇社科科长李智说。正好，今年青羊区要推行“家庭医生培训万名健康大使十万传播计划”，因此该区将“坝坝舞”作为突破口，于7月27日正式启动这一计划。

　　在青羊区同德社区广场，当这种既娱乐又防病的“坝坝舞健身操”随着家庭医生出现在广场上的时候，立即引起了广大社区居民的参与兴趣，上百居民跟着医生们跳了起来。“伸出双手，竖起拇指，跳！”台上的教师是青羊区疾控中心主任胥江，排在前面几排的都是身着白大褂的家庭医生，跟着节奏，众人用拇指“跳”起舞来。“用左手绕颈摸左耳，右手绕颈摸右耳！”胥江调整姿势，众人再次跟着做。

　　精心设计

　　每个动作都有防病作用

　　李智表示，跳“拇指舞”是为了活动指关节，现在电脑普及，很多人由此生了指关节病；绕颈摸耳朵是增强手臂锻炼，可有效防治肩周、颈椎病，“所有动作都是精心设计的，每个步骤都有防病治病作用。”记者在现场看到，居民们的兴趣被调动起来，广场上的人从100余人增加到后来的200多人。

　　李智告诉记者，这种新型健身操是“家庭医生培训万名健康大使十万传播计划”中的一项，“紧接着，我们将教居民如何炒菜，用低盐、低油预防高血压、糖尿病，还将进行安全行驶教育，因为车祸伤害导致的残疾给家庭增加了巨大负担。”李智对记者说，青羊区的目标，就是由家庭医生来培训万名健康大使，通过这些健康大使，向10万居民传播更多可操作性强的健康知识，“家庭医生不仅仅是看病的，他们更重要的任务是健康的传播者。”

　　高翔本报记者邓晓洪摄影张鸣

　　教你做

　　10分钟从头练到脚

　　测上肢柔韧性

　　左手去摸右耳朵，右手去摸左耳朵；如果动作完不成，上肢关节在滑坡。

　　左顾右盼

　　颈椎要锻炼，上下左右看；五秒后还原，必须回中间，动作要缓慢。

　　风字颈椎操

　　颈椎病要防，风字来帮忙；下巴为笔尖，墙面为纸张。

　　毛巾操

　　毛巾操，毛巾操，搓脑搓背又搓腰；毛巾操，很简单，毛巾背后绕圈圈。

　　金鸡独立操