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日媒:这几种食物千万不要一起吃

发布时间:2012年07月20日 10:40 | 进入复兴论坛 | 来源:新华网 | 手机看视频


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  据RecordJapan报道,同样的食物因为搭配方法的不同,既可以预防也可以助长生活习惯病的发生。根据日本顺天堂大学教授介绍,以下4种搭配不利于健康。

  第一, 拉面+大米

  二者都是碳水化合物,其中维生素B1的含量相对不足,而维生素B1是碳水化合物转化为能量的必需物质,一旦缺少就会导致炭水化合物的堆积从而形成脂肪,导致身体的肥胖。大米和拉面的汤一起食用盐分也会过量,所以在日常饮食中要多加注意。

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