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陈里予（新闻晨报供稿）
上海首个儿童睡眠障碍诊治中心日前在上海儿童医学中心露面，儿童睡眠专家表示，睡眠不好，会影响学习成绩。在近期刚结束的一份对10所小学2000多名小学生调查发现，平时每天睡眠时间不足9小时的孩子，注意力、数学语文能力等各项学业成绩指标均差于睡眠时间9小时以上的孩子。
被调查的孩子被分成了每天睡眠不足9个小时、睡眠9个小时到10个小时、睡眠超过10个小时三个组别。专家从注意力、自觉性、语文能力、数学能力、总体成绩、记忆力甚至是学校关系等多个方面进行调查。结果，在这7个方面，每天睡眠不足9个小时的孩子全部“输给”睡眠超过9个小时的孩子。
不少家长认为，“睡得少”是刻苦学习的集中体现。然而事实恰恰相反，睡眠不足将对孩子的学习记忆造成不可逆的损害，慢性睡眠缺失对儿童学习记忆功能的损伤可能具有隐匿性。调查组负责人、儿中心儿童睡眠障碍诊治中心主任江帆指出，睡眠对儿童来说，不仅有保障机体复原的作用，同时还有调控体格生长、学习记忆的功能，“睡眠不足时，大脑部分功能区域出现不同程度的抑制状态，这使得学生在进行一些简单学习时常常出现失误。所以，当孩子在学习的小问题上出现错误，可能不只是粗心所致，更要考虑到孩子是否缺觉。”
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