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感冒是常见的小毛病，但小儿感冒后常引起比感冒更严重的疾病。因此，年轻家长应十分重视小儿感冒的预防，关键措施的是避免接触病原体。
感冒流行期间，家长不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要让孩子接触感冒患者。家人患感冒时，应尽量减少与小儿接触，经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。把家中的门窗关紧后用醋熏蒸。如果哺乳期的母亲患感冒，尽可能用肥皂洗净双手后带上口罩喂奶；若有发热，可将奶挤出，煮沸后再喂。要提高小儿上呼吸道免疫力，增强抵抗上呼吸道感染的能力。另外，在气候多变季节，家长应加强对小儿的护理，根据气候变化及时增减衣服。由于小儿活泼好动、容易出汗，衣服不要穿太多，而应适时、适温调节。每天让孩子用冷水洗脸，可增强耐寒能力。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用，治疗感冒可用带须的葱根洗净熬汤，开锅10至15分钟即可饮用。此外，还可每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。每晚用40℃―50℃的水泡脚15分钟，泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不要一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。按摩鼻沟，两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸）3至5分钟，可预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可防治鼻炎。徐翎翎整理
本期嘉宾：南京市中医院儿科 主任医师 唐为红
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