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教你捏手捏脚帮助调节内分泌

发布时间:2012年05月31日 15:13 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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　　如今高压的生活状况，久坐少动、饮食不规律等不良习惯影响着人们的健康。有些人甚至用“忙、没时间”等借口不进行身体锻炼，结果导致免疫力下降、内分泌失调等。中医教您一套捏手捏脚操。您再没时间也能做，从现在开始快快行动起来吧!

教你捏手捏脚调节内分泌

　　捏手

　　先从小手指开始，一个一个捏，如果感到疼痛，就证明身体某些部位不适。她告诉我，拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛可能大肠有问题，中指疼痛可能心脏不适，无名指疼可能是喉痛或头痛，小指疼痛可能是心脏或小肠有毛病。

　　平日可以利用看书或不用手的时间揉捏十指，如有痛感，表示所对应的部位不太好，那就把疼痛的手指仔细揉捏，以促使其尽速好转。

热词：

调节内分泌

内分泌失调

促进血液循环

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