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新华社专电 不少人摄入钙补充剂防止骨质疏松，但瑞士研究人员发现，日常摄入钙补充剂者心脏病发作率近乎翻倍。研究人员称，钙以食补为上。
苏黎世大学社会和预防医学研究所罗尔曼的研究小组收集德国近2.4万人数据。这些人1994年至1998年参加欧洲癌症和营养前瞻性调查，记录日常饮食及是否摄入维生素和矿物质补充剂。平均11年后，参与者中354人心脏病发作，260人中风，267人死于心血管疾病。
研究人员发现，日常摄入适量钙质即一天820毫克的参与者心脏病发作率低于钙摄入量更少者，但一天摄入钙1100毫克以上者心脏病发作风险未见降低。这里的钙指各种来源的钙。
研究小组特意查看日常服用钙补充剂的参与者，发现他们的心脏病发作率比日常不服用任何营养补充剂者高86%。
罗尔曼说，日常摄入钙补充剂不像先前一些研究显示的那样有助预防心脏病发作，但从食物中摄取的钙质或许确能降低心脏病发作风险。她建议不要服用钙补充剂，而应多吃富含钙的食物，譬如低脂奶制品或矿泉水。
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