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本报综合报道“你跑步，我叫醒。”5年来，河南焦作网友“黎明脚步”发起的健康晨跑活动已经吸引了25万人参与，每天的叫起电话已经打到了美国、法国、新加坡、澳大利亚、俄罗斯等20多个国家和地区。
“别睡懒觉了，起来跑步吧，发短信给我，我叫你……”这是2007年4月16日，在河南焦作的山阳论坛上发的一个很不起眼的帖子，发帖子的是焦作一位名叫“黎明脚步”的网友。这个帖子很快赢得了网友的回应，第二天，“黎明脚步”就打出了自己的第一个叫醒电话。
“发帖时候我自己已经坚持了5年的晨跑了，当时想着反正自己都要跑步，叫醒别人和自己一起跑既可以帮助别人，也可以让自己的早晨更有意义。原本期望可能会有十几个志同道合的人吧，没想到，第二天就顶帖到50多楼，而且大家都在网上讨论跑步的话题。”提起五年前的这个举动，名为“黎明脚步”的李晓拴总是觉得很自豪。
李晓栓说现在如果没有特殊情况，只要不是坐火车坐飞机，他一般都能做到叫醒，跑步。跑步对他来说已经是一种生活习惯，就像洗脸刷牙一样。
源源不断的人的加入，使“黎明脚步”队伍越来越壮大。由于天天要叫醒，为了节约开支，叫醒方式也由最初的发短信、打电话，变成了用电话振铃来叫醒。
目前“黎明脚步”已经拥有25万人的跑步大军。每天的叫起电话也已经打到了美国、法国、新加坡、澳大利亚、俄罗斯等20多个国家和地区。仅以“黎明脚步”命名的QQ群就有就有200多个，且口口相传不断增长。
“我们现在有近1万‘黎明使者’”，他们每人每天负责打20个左右的叫醒电话”，李晓栓口中的“黎明使者”是那些自请担任打叫醒电话的志愿者。
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