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一年一度的哥本哈根马拉松比赛昨天举行，丹麦银行的股票分析师马丁 派克赫伊从12000名参赛选手中脱颖而出，成绩达到了2小时24分49秒，比3年前他夺冠成绩又快了8秒钟。值得一提的是，身高1米81的他六年前体重一度高达96公斤！
据这位丹麦选手介绍，由于工作压力大和食用垃圾食品一度严重超重，于是决心减肥并开始长跑。刚开始时他连跑三公里中间都不得不停下来休息，但事在人为贵在坚持，随后他成绩不断提高，并将体重降到70公斤。
从“肥仔”到“型男”，这位丹麦“励志哥”不但将不可能变成现实，也让找理由不锻炼的我们汗颜。
无独有偶的是，凭着这种热爱和坚持，另外两位选手也取得了令人肃然起敬的成绩和记录。据新华社报道，一位名叫渡边玉枝的73岁日本妇女当地时间19日成功登顶世界最高峰珠穆朗玛峰，打破了她本人10年前创下的登顶珠峰最年长妇女世界纪录。与此同时，一位现年60岁的俄罗斯探险家费奥多尔 科纽霍夫也在这一天登上珠穆朗玛峰，这也是他第二次登顶珠峰成功。
他们的项目和成绩各有不同，但享受和热爱体育运动是一样的。在职业体育、竞技体育变得越来越功利的今天，发自内心热爱体育并亲身参与，让体育成为生活的一部分，显得愈发可贵。
研究表明，对于以前没有运动基础的参与者，从三四十岁才开始马拉松运动反而效果更显著。另据统计，从20岁到49岁之间各年龄组的非专业运动员中，全程马拉松和半程马拉松的平均成绩几乎没有差别。也就是说，50岁之前耐力性能的变化和年龄增长没有显著关联。而我们都知道，2008年北京奥运会获得女子马拉松冠军的罗马尼亚选手年龄高达38岁。
年龄不是问题，参与永不为晚。对于因为工作学习压力大、饮食不节制、生活不规律、意志不坚定，因为懒于锻炼而身形走样、体质下降的我们来说，没有让体育成为生活的一部分，无法战胜心魔克服惰性，或许才是我们无法同样创造奇迹的真正原因。获得冠军打破纪录需要超越自我，健身减肥享受体育同样也需要坚持不懈。
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