放松身心,做个美美新娘_新闻台

　　女人的美丽，如同百花般变幻莫测，然而不管是萝莉还是御姐，结婚那一天都只想秀出自己最美好的形象，尽管辛苦的筹婚和快节奏的工作生活会不时打岔，却也影响不了她们要让自己美美做个新娘。把身心放轻松，确实还有许多休闲技巧让“美丽”事半功倍，由内而外地展现出来。

　　【淑女速成之瑜伽篇】

　　气质地轻松驾驭漂亮礼服

　　没有接触过瑜伽的时候，觉得这是一项很神秘的运动，真正开始入门才发现，原来新手也可以迅速进入状态，甚至有不少过来人感慨地表示，“瑜伽四周瘦身后，能将自己轻松挤进漂亮的结婚礼服。”

　　从外型而言，瑜伽是一种非常科学的瘦身减肥方法，不仅可以有效地帮助身体燃烧多余的脂肪，还能帮助身体肌肉重新塑型，更有达到美肌焕肤的奇效。更难能可贵的是，瑜伽能够焕发女性内在的美丽，举手投足之间流露出的优雅气度，想要做个淑女范的美美新娘，也并不是难事了呵。

　　推荐品牌：静界瑜伽

　　然而很多人惊奇地发现，美女明星们练习瑜伽总能有奇效，而身为忠实粉丝的自己却往往练习的并不如人意，其实选对一个瑜伽品牌也是很关键的，静界瑜伽身为南京第一家专业瑜伽馆，更是南京第一家专业瑜伽教练培训基地，值得推荐与信赖。“静界瑜伽”目前在瑞金路、大行宫、新街口、山西路、龙江、漓江路、江宁地区拥有21家直营专业瑜伽会馆，是南京乃至江苏地区最早、最资深的专业瑜伽馆。

　　【美白公主之SPA篇】

　　精神饱满地做个绝对女主角

　　不管你是因为筹婚而有压力，还是因为结婚而紧张，婚前舒缓压力是相当有必要的，不然就不要怪伴娘女宾们在你的婚礼上抢走“女主角”的风采了，除了美白瘦身，想要以饱满姿态去“迎战”的话，最好还是去做个放松的SPA。

　　躺在柔软的床上，美丽的景色就在眼前，享受着SPA芳疗，一切都如此温馨宁静。当按摩师把纯天然植物精油涂抹在身上的时候，仿佛肌肤都在吮吸着芳香的味道，每一个细胞都尽情地呼吸着，整个身体都舒展开来了。按摩师的精湛手法有助于精油渗透的同时更有助于松筋活络。这些精油也有行气理气的功效，能渗入皮肤，疏通细微的经络，让闭塞的毛细血管变得通畅，使全身的细胞都呼吸起来！

　　推荐品牌：柏龄

　　柏龄仅有的12处私密包间，华美的格调，完善的设施，2个小时的全身心放松，带给人们原生态的SPA之旅！沐浴着丝滑的牛奶浴，芬芳的气味舒缓着神经，这时唯一不用转动的就是平日那负荷过多的大脑。再配以SPA理疗，在尽享美食的同时让药膳理疗帮助人们脱离亚健康状态，彻底放松疲劳的味觉。苍萍