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今年29岁的何先生因为工作繁忙很少运动，看着自己日渐增粗的腰围，一周前他跑到健身馆决定开始锻炼，当天，他在没有进行任何准备活动的前提下，进行了20多分钟动感单车的运动，可就因为这次突然的剧烈运动，让他患上了横纹肌溶解症，不得不住院治疗。
据了解，运动当天，何先生就出现了双下肢肌肉酸胀、疼痛、乏力，无法屈曲，第二天肌肉酸疼加重，并出现酱油色尿，随即来到南京鼓楼医院就诊，经检查，发现尿潜血4+，尿蛋白3+，肌酶明显升高，其他无异常，而患者近期生活饮食无异常，因此考虑为剧烈运动所致的横纹肌溶解症，随即将何先生收入院治疗，经过补液、利尿、碱化尿液等一系列治疗，何先生病情日渐好转。
南京鼓楼医院肾脏科蒋春明副主任医师介绍，横纹肌溶解症是由于横纹肌损伤，引起肌肉细胞的坏死及细胞膜的破坏，导致肌酶及肌红蛋白渗漏至血液并随尿排出，尿液呈现血色、酱油色或茶色，称为肌红蛋白尿，患者会出现肌肉酸疼、肿胀、乏力等，如果不及时治疗，甚至会导致急性肾衰竭，对患者生命造成威胁。
因此，专家提醒，运动要循序渐进，尤其是平常不太运动的人，不宜一时兴起从事过度激烈的运动。运动后记得要多饮水，补充体内丢失的水分，同时有利于代谢废物的排出，这样可以减少肾脏受损机会。柳辉艳 戚在兵
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