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饮食美容:8种食物有效改善女人外貌

发布时间:2012年04月24日 20:06 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网　　　 | 手机看视频

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　　导读：你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。新的研究显示，你所吃的食物对外表的影响，比专家认为的还要深远。

1、南瓜子消除痘痘

　　营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

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