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时髦"小腰精"不囤油 MM必知腰臀部甩油全手册

发布时间:2012年04月11日 01:13 | 进入复兴论坛 | 来源：国际在线时尚BBS | 手机看视频

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“囤油”三大主要原因：

　　囤油一。贪吃甜食和高油腻食物

　　囤油二。不爱喝水，有憋尿习惯

　　囤油三。久坐不爱运动

　　工具甩油

　　1.扭腰盘：不论坐还是站，都可有效运动到久坐不动的死角。

　　2.太空零压座垫：利用具有弹力的柔软的海绵，承托脊骨以及支撑腰间肌肉，舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉，更可以作腰垫使用。

　　3.提臀裤：天天穿着提臀裤，不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题。

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