央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

五种饮品帮你预防春季流感 避免寒从脚生

发布时间:2012年04月04日 03:34 | 进入复兴论坛 | 来源:太平洋女性网 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  春季应多到室外运动,加强体育锻炼,增强体质。春季天气多变,防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣,要有意的“捂”着一点,慢慢减衣服,特别要注意穿衣时“下厚上薄”,避免寒从脚生,寒邪侵腿。

  防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨,可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛,流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品:

  1.姜白汤

  生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。

  2.豆豉姜苏茶

  生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。

  3.芫荽葱白饮

  芫荽15克,葱白6段,生姜3片,食醋适量,水煎服用。

  4.荆防饮

  荆芥、防风各10克,生姜3片,甘草3克。煎汤代茶饮。

  5.双花薄荷茶

  金银花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎当茶饮。

热词:

  • 流感
  • 生姜
  • 水煎
  • 紫苏
  • 预防作用
  • 煎汤
  • 茶饮
  • 葱白
  • 荆芥
  • 芫荽