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青白江举办老人健身健康讲座

发布时间:2012年04月03日 21:06 | 进入复兴论坛 | 来源：四川在线 | 手机看视频

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专家介绍老年养生方法。李国东摄

　　四川在线消息(全媒体中心记者谭中微摄影李国东)今日，在成都青白江的川化，“灵芝与健身健康论坛”开幕，来自成都荣保生物科技的专家和数百名老人一同探讨了春季时节如何加强锻炼、增强健康。

　　“春天阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，老年人应走出家门，多到户外活动，从而达到增加机体抵抗力的目的”来自四川大学药学院蒋学华博士认为，灵芝有着增强免疫力、抗衰老的药用价值，并对增强运动能力也有很大帮助。“老年人可以增强免疫力，提高锻炼的效率。而年轻人，灵芝的调理作用对改善不良体质也有着很大帮助。”

　　据悉，此次论坛还将邀请养生专家、养身达人等为老年朋友传授健身健康之道。

热词：

增强免疫力

机体抵抗力

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2012-04-03 20:56 青白江举办老人健身健康讲座

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