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喝豆浆有助减肥超优性价比豆浆机推荐

发布时间:2012年04月01日 18:19 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　引言：

　　天气转暖，又到了3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，六月徒伤悲的季节。为了夏天正式来临之前美美的，不少姑娘们开始将减肥提上日程。运动、节食加按摩，各种方法齐上。其实还有一种豆浆减肥法，不知道朋友们有没有尝试过。

　　豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆浆减肥法是指餐前或用餐中饮用豆浆，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用最佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用豆浆的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。

　　怎么样，听了笔者的介绍，你是不是也动心想尝试一下豆浆减肥法了？这里笔者想问问大家，说到豆浆您会选择购买还是自己制作呢？如果您不放心外卖的豆浆卫生及营养问题，那就试试自己制作吧。如果自制，那您有合适的豆浆机吗？下面笔者将给大家推荐几款性价比颇高的豆浆机，近期有购买计划的朋友不妨参考一下。

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