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中医支招:祛除内湿 扫除春困

发布时间:2012年03月31日 23:17 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  如果是整天都觉得全身困重,有时头晕或头部像戴了一顶帽子一样不舒服,腰部或者腿部沉重,加上舌苔白厚,这种春困是以湿为主。

  ―――用薏米、芡实等煲汤饮用祛湿。

  如果是饭后觉得疲倦明显,伴有食欲不振,大便偏烂,或容易拉肚子等情况,这种春困是以脾虚湿盛为主。

  ―――用健脾补脾的党参、北芪、白术等煲汤饮用。

  若平时体质偏热或气温偏高出现口干口苦、口气较重、小便偏黄等情况。

  ―――用五花茶、赤小豆、土茯苓等清热祛湿。

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