　　杨秀建

　　春节过后，腰围增一圈，皮带松一扣，跑到家门口的便民药店一称，体重足足多了4公斤，想想可怕的“三高”，我早已经酝酿好的跑步加忌口减肥计划不得不付诸实施。

　　我割舍老婆的温柔搂抱，克服零摄氏度左右的严寒，笨手笨脚地晨跑起来，开始了我减肥的关键第一步。得知我晨跑，第二天就有好心人提醒我：“PM2.5知道吗？早晨低空中含有大量尘埃、病菌，跑步加快呼吸，势必会吸进更多的有害物质，尤其是大雾天气对身体危害更大，与其说你这是减肥，倒不如说是没病找病。”说得有理，于是我由清晨跑改为上午跑。

　　可是没跑上3天，又有好心人告诫：“也不看看你现在什么年纪，还以为自己是二三十岁的年轻小伙？人到中年，不适宜剧烈运动，跑步会透支体力，损害身体健康，你最好晚饭后去外面散散步。”

　　虽然我跑步没有出现过任何身体不适，但不忍拂了别人的好心好意，于是停止跑步，而改为晚上散步。还别说，街上散步的人真多，男女老少，高的矮的胖的瘦的，陌生的熟识的，什么人都有。我正为选择大众化散步方式而自鸣得意时，路上碰巧遇到一位同事上街买东西，得知我散步减肥后，那位同事一下子大笑起来：“就你这身材散步就能掉得了肉？那是老年人和儿童的锻炼方式，瞧你这一身肥肉，你应该跑起来，并且越快越好。”目送同事走远，我怏怏不乐地朝家里走去。

　　也许过年喝得太多、吃得太腻，不然体重也不会增加这么快。转而一想，既然散步、跑步不适合，我忌口总没问题吧。说来也巧，第二天就有朋友上门，老婆做了满满一桌子好吃的菜。我一改往日的口腹之好，远避荤腥，专挑素食。除了大鱼大肉，酒也是减肥的大敌。看到我由食肉改为食草，酒杯也不愿意端，前来拜访的几位朋友，眼神突然变得怪怪的，其中一位朋友半玩笑半认真地问我：“是不是对自己身体没有自信？是不是等不起想当一把手了？”我立即打了一个寒噤，没想到忌口竟然也能忌出这么严重的后果来。

　　客人走后，我倒上满满一杯白酒，夹起扣肉、猪脚就往嘴里送。老婆不解地看着我：“你没病吧，男子汉大丈夫，吐沫成钉！”

　　听到老婆的善意批评，我感到脸上火辣辣的，放下碗筷，头不由得低了下去。老婆才是真正为我好啊，豁出去了，我抬起头，拍了拍胸脯：“老婆，我听你的，跑自己的步，让别人说去吧，从明天起，我将晨跑进行到底。”

　　老婆听到我表态，会心笑过后，有点迟疑地说：“能不能等开春天气转暖再跑，现在天气太冷，我想早晨多睡一会儿，你得陪陪我。”老婆又指了指满桌子的鸡鸭鱼肉说：“倒掉实在太可惜，要不你先把这些消灭掉？”

　　我彻底晕菜。