中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

高校教授：考前学生饮食建议

发布时间:2012年03月03日 15:36 | 进入复兴论坛 | 来源：东北网 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

　　临近中考，除了保持良好的心态，还可以通过合理饮食来调整。首先要有足够的能量，尤其要吃好早餐，蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素一样都不能少，干稀搭配。每天吃一些健脑益智、舒缓神经的食物，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、动物内脏、豆类、薯类、芝麻、海带、胡萝卜、芹菜、苹果、香蕉等。另外，冷饮饮料容易伤肠胃，最好是喝白开水或矿泉水。睡前4～6小时不要喝咖啡、浓茶，在临睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。

热词：

碳水化合物

搜索更多饮食 高校教授的新闻

2012-03-01 22:08 忍饥挨饿恐无助于瘦身

2012-03-01 21:20 忍饥挨饿恐无助于瘦身

2012-03-01 20:56 忍饥挨饿恐无助于瘦身[2012-02-28]

2012-03-01 20:13 忍饥挨饿恐无助于瘦身

2012-03-01 18:35 忍饥挨饿无助于瘦身营养师推荐午餐“样板“

2012-03-01 18:06 忍饥挨饿无助于瘦身营养师推荐午餐“样板“

2011-11-02 09:57 9点停供早餐，真能起得了治懒的神效

2011-11-01 08:28 南师大规定食堂9点停供早餐称为督促学生早起

2011-11-01 02:40 南师大食堂新规九点停供早餐称为督促学生早起

2011-10-24 05:56 教授批高校学生会成特权阶级学生揭“四宗罪”

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约