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一般情况下，专家表示，立春后最短也要捂10天―15天。虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天―15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。当然，捂会依各人体质而有所不同。
首先看温度：通常来说，15摄氏度是一个临界值。
低于这个气温时，最好继续忍受一下厚重衣物带来的不便，而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
其次凭感觉：每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果捂着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉捂了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，捂出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。
最后看温差：昼夜温差也是判断捂不捂的标准之一。
（冷中华）
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