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球技-掌握高尔夫握杆要领 辛迪瑞高尔夫学院教学

发布时间:2012年02月27日 06:56 | 进入复兴论坛 | 来源:新浪体育 | 手机看视频


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  新浪体育讯 要想挥杆合理正确,握杆正确至关重要。正确握杆分为两个步骤,先放左手,再放右手(左手球员顺序相反)。

  整个挥杆过程需要协调的握杆力度。弱势握杆不能保持住两个球座(如图所示),尤其如果右手拇指和食指间空隙过多,将会导致挥杆过程或过度上杆时改变握杆力度,因为上杆到顶点时杆身会落入掌中。

  左手握杆

图一

  1. 左手握住球杆。球杆应该接触X标示的两点,左手食指和右手掌跟垫接触握柄。图一

图二

  2. 合上左手贴着球杆。检查拇指和食指是否形成V字形,虎口指向右肩。图二

  3. 保持左手握杆,将球杆提起。用标准的(中性的)握杆,你可以看到杆身左侧的两个指关节,拇指应位于杆身中间偏右。

  右手握杆

图三

  左手握好后,右手直接位于左手下方并自然地搁在球杆上。右手指的具体位置取决于你选择握把的型号。图三

图四

  两只手握好后,右手掌中心直接搁在左手拇指上方,左手拇指对准右手掌的生命线。右手食指与中指分开,就像射击前扣动板机那样围绕握把弯曲。图四

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