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6种辣味让你吃出健康美丽辣妹子不怕辣

发布时间:2012年02月26日 23:24 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　6种辣味吃出健康美丽辣妹子辣（1 ／6张）

一辣：生姜排汗降温

　　生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、ORGNITU维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。

　　在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲惫、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等，所以在我国民间流网传有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的谚语。值得留意的是，生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。

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