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【妈妈经验谈】
我的宝宝一岁半了，喂他吃饭是最让我头疼的事。宝宝小的时候，连哄带骗还能勉强喂上一碗，可后来就没那么好对付了，好不容易喂进一口饭，他小脑袋一转小嘴一张，整口的饭就吐了出来，还要“呸呸呸”地把嘴中剩下的饭粒通通吐掉……每次喂饭，一家人连唱带跳也喂不进几口……我已经患上了严重的“喂饭恐惧症”。
后来同事建议我试试“饥饿法”，与其你费尽心思来哄他吃饭，不如让他饿了自己吃。于是，我几乎收光了家里的零食，饭前一个半小时禁吃任何零食，每次喂饭不超过半个小时，不想吃也不强迫吃，如果宝宝这一餐饭没吃，我当中也不喂，等到下顿才能吃。
一开始，我也觉得自己这样太“残忍”，可后来发现这种“残忍”渐渐收到了效果，吃饭不再抗拒，而且渐渐有了兴趣，还自己用小手抓着吃，看来宝宝是在饥饿的刺激下，接受了食物。宝宝爱吃，我做饭的劲头也更足，常常变换食物的颜色、形状、口味，总之想尽心思变着法换花样。
不过，零食我还是会少给宝宝吃，平时的小零嘴就是一些山楂制品，如山楂片、山楂糕等，帮助宝宝开胃消食。当然，这还不够，我还会尽量多带宝宝到户外活动活动，既可增强宝宝的抵抗力，同时还可以增加宝宝的饭量。
文/柳茹
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