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初春应该喝的三款养生茶:萝卜茶雪梨茶马蹄茶

发布时间:2012年02月18日 15:18 | 进入复兴论坛 | 来源:北方网 | 手机看视频


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  初春季节,天气仍然较干燥,喝哪些中药养生茶,既能补水又能去燥呢?中医认为,有些食物具有药用养生功效,可以用来制作中药茶饮。

  萝卜茶

  原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。

  方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。

  养生功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。

  注意事项:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片,做拌菜食用,理气通便。

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