央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

春季洗澡有学问 太"认真"容易引发皮肤疾病

发布时间:2012年02月06日 22:19 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

经常洗澡是好习惯,但冬春季气候干燥,洗澡应注意四个不宜。

  1、洗澡时间不宜太长

  许多人每次洗澡惟恐洗不干净,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时,过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑,随之而来便是瘙痒不已。

  因此建议人们洗澡的时间不要太长,10分钟左右为好。

2、不宜用热水烫洗

  热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。

  这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。

3、不宜过于“认真”

  由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要,皮肤干燥,皮脂膜不丰富,故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人,不要每次都很“认真”、很“彻底”,以免把皮脂膜去掉太多。

  另外,尽量不要泡澡,更不要使用碱性肥皂清洗身上。

  4、不宜用力搓澡

  不少年轻人喜欢蒸桑拿,用劲搓澡,直到身上发红,其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落,使皮脂膜变薄,皮肤屏障保护功能被过多破坏。

  皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。

  一些皮肤比较干燥的人在洗完澡后,最好在5分钟内在身上涂抹适量的具有皮肤保湿功能的润肤品,通过外补的“保湿因子”以保持皮肤水分,防止皮肤干燥起屑,减少皮肤瘙痒的发生。

  每次洗澡后贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品,不要贴身穿羊毛或人造纤维织品,避免刺激皮肤。

热词:

  • 洗澡
  • 皮肤干燥
  • 皮脂膜
  • 皮肤疾病
  • 皮肤表面
  • 皮肤保湿
  • 解痒
  • 认真
  • 保湿因子
  • 搓澡