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多吃“镁食”可能会降低中风风险

发布时间:2012年02月05日 15:24 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　美国一个国际研究小组近日公布的分析结果显示，多吃绿叶菜、坚果、豆类等富含矿物质镁的食品，可能会降低中风风险。该成果已发表在《美国临床营养学杂志》上。美国卫生部门的建议是，３１岁以上男性和女性每日分别摄入４２０毫克和３２０毫克镁。

　　据新华网

　　《健康时报》 (2012-01-30 第23版)

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美国临床营养学杂志

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