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东方网1月29日消息：据《新闻晚报》报道，今天是春节后首个工作日，本市各大医院迎来首诊日高峰。记者上午从华山、中山、市六、东方医院等获悉，目前挂号量已接近平日高峰，每小时超过1000号。上海市东方医院门急诊部主任朱震宇介绍，半数人看病直“喊累”。
这个春节7天林女士和家人都在欧洲旅行。由于旅途劳累，她回家当晚便因牙痛彻夜难眠。春节期间和同学聚会多，17岁的方方从前天开始就觉得胃不舒服，并开始呕吐、腹泻。朱震宇介绍，长假许多人作息时间紊乱，一些年轻人甚至连续几天日夜颠倒，生物钟被打乱，处于白天睡不醒，晚上睡不着的状态。生活方式改变引起了一些疾病，例如牙痛、结膜发炎、口腔溃疡、胃肠道疾病腹泻等，还有的则出现嗜睡、疲惫、紧张和焦躁不安等问题。
医生提醒，如果一个人在长假期间经常晚睡晚起，需赶快恢复正常的作息时间，新的作息规律应在一周内形成，不应再熬夜，也不要安排密集“节目”，不妨添一点冬笋、芹菜、胡萝卜等有利于胃肠道消化的食物。主食可以多选择粥品，例如山楂粥、山药粥、谷麦芽粥等。
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