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春节将至,各种聚会接踵而至,医生提醒,过年需警惕胃病高发。
据消化内科医生介绍,胃肠疾病与饮食习惯、工作压力密切相关。年底加班、应酬较多,胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等胃肠道疾病高发。
医生表示,适量饮酒能促进血液循环。饮酒前最好吃一些水果、点心或保护胃的药物,延缓酒精被吸收的速度,防止造成消化道黏膜损伤。
在饮食方面,医生建议要荤素搭配,避免挑食和偏食。只吃荤食容易造成消化系统负担过重,导致消化不良,甚至可能引起慢性病人旧病复发。在挑选荤菜时应多选用脂肪含量少的肉类和鱼、虾。只吃素食可能导致营养不足。
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