央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

女性经期千万不要吃这些

发布时间:2011年12月13日 00:52 | 进入复兴论坛 | 来源:21CN | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  我们经常在经期遇到痛经,腰酸背痛这些问题,这些很大程度上跟我们平时的生活习惯有关,下面就说一下经期我们应该禁食的一些东西。

  经期不该多吃的食物

  专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

  刘医师指出,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

热词:

  • 女性经期
  • 经痛
  • 食物
  • 血块
  • 经血
  • 西医
  • 子宫收缩
  • 刘医师
  • 冰品
  • 冬瓜