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瑞年国际:学生所需氨基酸是成人的3倍

发布时间:2011年12月07日 22:40 | 进入复兴论坛 | 来源:中国经济网 | 手机看视频


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  进入12月份,莘莘学子们又将迎来期末考试。在紧张的复习中,孩子们很容易过度疲惫、免疫力低下,因此在这个特殊时刻,给孩子们及时补充营养就变得尤为关键。

  青少年正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成年人,因此,营养问题就显得很重要。那么在平日,特别是在压力课业较重的复习考试期间,给孩子补充哪些营养最科学呢?

  维生素

  人体在生长发育过程中,维生素是必不可少的。它不仅可以预防某些疾病,还可以提高机体免疫力。为孩子补充维生素,可以通过蔬菜和水果。比如芹菜、豆类等均含有丰富的B族维生素;山楂、鲜枣、西红柿及绿叶蔬菜含有丰富的维生素C,在日常饮食中,要格外重视这些蔬菜水果的补充。

  蛋白质

  蛋白质是生长发育的基础,身体细胞的大量增殖均以蛋白质为主。生长发育期的儿童和青少年对蛋白质的需要量为每天100克左右,男孩需要蛋白质的量略高于女孩。人体的蛋白质主要由食物供给。蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋白质,混合食用,可以使各类食物蛋白质互相补充,得到充分利用。不过在冬季,由于天气较为恶劣,光靠食物补充蛋白质还是不够的。正确的补充蛋白质方法,是合理的饮食补充加额外的营养品补充。

  氨基酸

  氨基酸是蛋白质的基本组成单位,是人体生命活动的必需物质。人的生长、发育、运动、生殖、衰老、遗传等一切生命活动都离不开氨基酸。青少年学生正处于生长发育的黄金季节,他们对氨基酸的需求量是成人的3倍以上。脑组织中氨基酸更新很快,体内其他组织的氨基酸约80天更新一次,而脑中氨基酸约3小时就需更新一次。现在的学生学习生活特别紧张劳累,大脑中氨基酸的消耗特别大,因此补充氨基酸是必要之举。日常通过饮食补充氨基酸的数量太少,因此还需要通过额外的氨基酸营养品来进行补充。

  国内氨基酸市场较为庞大,瑞年国际旗下的灵儿氨基酸片,一直以来口碑良好。灵儿氨基酸片对孩子大脑的生长发育和骨骼的生长具有良好的促进作用。因此,对于给孩子额外补充的营养品,家长需格外重视,选择值得信赖的品牌也是为孩子拥有健康身体,取得优异成绩的保障之一。

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