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中医教你小绝招 让肌肤红润健康面如桃花

发布时间:2011年12月07日 00:07 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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使面色健康红润

  面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下,血液中的铁含量会减少,而且供氧不足,血液循环亦会不太畅顺;因此,我们平日应多吃一些补充铁质的食物,比如吃樱桃,事关樱桃含有丰富的维他命C,它能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳,直接令面色红润健康。

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