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秋季瘦身时机 6个秘诀给你好身材

发布时间:2011年10月28日 15:24 | 进入复兴论坛 | 来源:嘉人网


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  到了秋天,减肥计划不能偷懒放松。下面告诉你秋天减肥6秘诀,让你从餐具、饮食规律、选择食材、饮料等六个方面减少脂肪囤积的机会。秋天的你也要苗条美丽,好在美丽的季节邂逅美丽的爱情。

秘诀1:发现没有,你的餐具大小其实也决定着你的饭量多少。

  越小的碗喝盘子会让你吃得越少,而大碗公只会让你吃得超多、所以,尽量用小一点的餐具吧,它们可以让你吃得少一点,但又有极强的心理满足感。

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