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秋季养生要滋阴补阳 中医10大最管用养生粥

发布时间:2011年10月26日 15:08 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网


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秋季养生要滋阴补阳 中医10大最管用养生粥(图)

  1、韭菜粥:

  韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  韭菜味甘、辛,可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗