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秋季养生:盘点11道不健康家常菜

发布时间:2011年09月25日 11:12 | 进入复兴论坛 | 来源:领客康健网


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  每个人都有自己喜欢吃的家常菜,然而一些家常菜却极不健康。下面盘点了11道不健康家常菜,在秋季养生中一定要注意远离它们。毕竟,饮食是直接关系到身体的方式,如果没有注意,食疗养生非但没有达到,还无故生了病,实在划不来。

1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)

  芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

  2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)

  大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

  3、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!

  4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)

  红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。

  5、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)

  浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。(来源:领客康健网)

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