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刘翔七步上栏亟需实战演练 期待黄金大奖赛

发布时间:2011年05月04日 22:44 | 进入复兴论坛 | 来源:中国新闻网

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  还有两周,刘翔的七步上栏新技术就将展示在大家面前。这几天,刘翔在莘庄训练基地进行最后的巩固训练。对于结果,他和师傅孙海平都没有特别去考虑,进一步挖掘潜能,尝试着跨出第一步,这对于刘翔而言是一种新的开始。

  这几天的训练中,孙海平说得最多的一句评价就是“进了”。这句“进了”,指的是刘翔的七步上栏基本已能跑进改技术前八步上栏的成绩。仅仅两个月就能赶上之前的成绩,这对于刘翔和孙海平而言都是一个不错的信息。“才两个月就跑成这样,靠的是之前累积的实力。”只不过,这一成绩与刘翔鼎盛时期,还有差距。

  对于训练中的进步和所体现的成绩,孙海平表示满意。目前当务之急就是通过比赛检验,去做综合评估,去最终决定以何种策略面对伦敦奥运会。因此刘翔团队已确定,在上海及之后美国站的比赛中,刘翔都会用七步上栏技术去跑。按照孙海平的估计,如果能在比赛中跑出13秒左右的成绩,就已经相当不错了。

  当初修改技术动作时,师傅孙海平最担心的一点,就是起跑和上栏的衔接部分,担心因此会影响刘翔出色的栏间节奏。如今经过两个月的磨合练习,刘翔上第一个栏的成功率已达到了100%,即使使用起跑器起跑,也已能基本适应。最重要的是,在近期的训练中,刘翔在起跑、尤其是前三个栏的成绩都有所提高,欠缺的,只是一场实打实的比赛。

  刘翔也知道,目前外界甚至是田径界圈内,很多人都对自己改技术抱着怀疑的态度,认为已经坚持了十多年的技术,不是说改就能改成的。但他认为,路是自己选的,对于28岁的他而言,作出这样的选择,也是为了寻求新突破。他说:“每一次突破都是自我超越的过程,一种历练与重塑――将起跑到第一栏的八步改为七步困难很大,也不一定成功,但我不怕失败!做什么事情,都需要不断改变、转型,一味守是不行的。”(记者 厉苒苒)