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全国两亿成人体重超标

发布时间:2011年04月09日 20:19 | 进入复兴论坛 | 来源:大河网

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  据新华社北京4月8日电 中国预防医学会副会长蔡纪明日前在“2011国际健康生活方式博览会新闻发布会”上说,调查显示,我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%。

  他说,这一数字是《中国居民营养与健康状况调查》的结果,据此估计,全国超重和肥胖人数分别达到2亿和6000多万。

  据介绍,肥胖和超重的根本原因是摄入与消耗的能量不平衡。具体因素包括饮食改变,摄入更高脂、高糖但缺少维生素、矿物质及其他微量营养素的高能量食品;不断变化的交通方式和日益发展的城市化造成身体活动减少等。 

  肥胖既是独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压等慢性病的危险因素,被世卫组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

  有关专家建议,人们可以通过限制脂肪、糖等的摄入,增加水果和蔬菜以及豆类、全谷谷类和坚果的食用量,多数日子至少进行30分钟中等强度的活动等,达到能量平衡和健康体重。