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白领族怎样减肥不反弹 日常排毒是关键

发布时间:2011年04月08日 13:20 | 进入复兴论坛 | 来源:广州视窗

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  白领应该是减肥一族的主力军了,为了展示自己姣好的身材和活力,减肥可谓不遗余力。但现实却往往让人沮丧,减肥的效果很难维持,怎样减肥不反弹也就成了一个让人头痛的问题。其实,要回答“怎样减肥不反弹”这个问题也不难:要想减肥不反弹,日常排毒是关键!

  然而,很杯具的,办公室是个污染严重的地方,因为大多数办公室内都不透风,空气污浊是必然的;加上坐办公室内的人运动较少,所以排毒减肥就显得更加重要了。

  排毒的方法很多,本文就介绍一下喝茶排毒的方法,让你排清体内毒素,轻松解决“怎样减肥不反弹”的问题。

  减肥

  如果单纯是喝茶,那么你就别指望能成功减肥了,更别问“怎样减肥不反弹”这个问题了。茶确实可以清理肠胃,排除毒素,但要达到减肥的效果却几乎是不可能的。这时,就需要喝专们的减肥茶了。本文推荐三九集团研制的999减肥茶(http://jf.7lk.cn )。999减肥茶(官方淘宝店http://qilekang.taobao.com )是粹取乌龙茶、荷叶、决明子、绞股蓝、山楂等纯中草药,根据东方人的体质研制而成,不含任何西药制剂而无毒副作用。实验和消费者均已证明,999减肥茶具有良好的排毒减肥效果,特别是对单纯性肥胖人士,效果更为显著。坚持长期饮用,可解决“怎样减肥不反弹”这一减肥难题。

  防癌、减轻电磁污染的危害

  绿茶、红茶、乌龙茶都可以。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”

  专家认为,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

  护眼

  长时间看着电脑,眼睛会又干又红。菊花茶可以“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更好的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。

  上火

  由于上火导致牙龈肿了,可以喝莲心茶。很多人喜欢一上火就喝西洋参茶,其实这是不对的。因为西洋参针对的是阴虚上火,如果是实火就不太对症了。只不过,现代人还阴虚的多,所以大多数应该还是对症的。

  如果没有茶怎么办,那就先喝着水吧。虽然水不是补充微量元素的主要来源,但毕竟每天要喝这么多水,如果能补充点还是好的。但还是建议大家,茶是排毒的好东西,要想排毒减肥而且还要同时解决“怎样减肥不反弹”这个问题,还是喝茶吧。