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多吃三黑应顺时而为

发布时间:2011年04月01日 16:28 | 进入复兴论坛 | 来源:美食天下

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  多吃“三黑” 清明养生应顺时而为

  清明是一个尤为重要的养生节气。人应四时,春季万物生长,机体也是如此。不过,养生并不意味着一味地补充营养,清明养生应“顺时而为”。

慢性病患者少碰“发物”

  羊肉、竹笋、烧鹅、海蟹等,都是张女士喜欢吃的食物,诊断出高血压之后,她也在饮食上注意分量,平时也没觉得有什么特别不适,可每年到了清明期间,身体就容易不舒坦。经过分析,医生认为问题很可能出在饮食上。因为张女士喜欢吃的东西从中医上讲都属于“发物”,是动风生痰、发毒助火助邪之品,而清明时节也是多种慢性疾病容易复发的时候,有慢性病的人就要忌口,少碰易“发”的食物。