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扼杀健康的三个坏习惯

发布时间:2011年03月28日 14:24 | 进入复兴论坛 | 来源:齐鲁晚报

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1、跷二郎腿

  这个看似舒服的动作,会使腿部血流不顺,易造成静脉血栓、脊椎侧弯等问题。

  2、刚睡醒立刻下床

  睡醒立刻起床,很可能导致血压忽然变动,引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。

  3、连续使用电脑3小时以上

  长时间使用电脑会令人感到眼睛疲劳、肩酸腰痛,还会引发头痛、失眠等问题。